Os benefícios das refeições em família para as crianças...

Você sabia?

Estudos mostram que fazer pelo menos 1 refeição do dia com a toda a família reunida melhorar a saúde física, e mental das crianças. Além de ser um ótimo momento para conversar, trocar experiências, e gerar conexão com todos.

Veja os benefícios para o seu pequeno...

1. Promove hábito alimentar saudável, e reduz a seletividade;

2. Melhora a saúde mental, a autoestima, e a autoconfiança;

3. Melhora as habilidades

4. Reduz o estresse

5. Melhor desempenho escolar de comunicação

6. Cria-se memórias afetivas, e conexão familiar.

Importante

Evite que as crianças usem as telas durante as refeições. Além dos pequenos comerem menos, perdemos a oportunidade de viver experiências juntos, e a estimular o desenvolvimento deles.